Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
679 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 90,02g | Kolh.: 24,35g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Останкинский Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Чай, Сахар, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|