|
Почти 2 недели стопа в гипсе. Объёмы увеличиваются, хоть вес чуть-чуть упал. Пропали мои мышцы, всё опять превращается в жир.(((
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2017:
|
1014 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 74,97g | Kolh.: 81,80g.
Frukost: Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Middag: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Выздоравливайте, потом все будет ок! Подлючите спорт и придете в норму!!!!
19 okt 17 av medlem: okcana.chicheva
|
Все получиться!!!! Лечите ногу - это главное! Может добавить препараты кальция, что бы быстрее выздороветь))))))удачи!!
19 okt 17 av medlem: Kreolca
|
за две недели мышцы пропали?🤔
19 okt 17 av medlem: Oxcher
|
Спасибо.
Если только встал на путь здорового образа жизни, только-только потерял первые пару кг, только перестали болеть мышцы от тренировок... и тут облом... перелом стопы... упал... очнулся....гипс... Печалька!
От творога уже тошнит.
19 okt 17 av medlem: aldaul
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|