Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1080 kcal
|
Fett: 84,01g | Prot: 71,14g | Kolh.: 18,09g.
Lunch: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Middag: La Campagnola Atún al Natural, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Maní. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassigalli 's vikthistorik
|