kommiku 's dagbok, 18 okt 17

busca otra, aunque ojo me parece que solo estarás contenta con un nutricionista que diga y crea lo mismo que tu...de todas maneras no es mala una segunda,tercera o incluso cuarta opinion profesional  

jajaja mi nutri casi se muere cuando le dije que me comia minimo 6 al día, y me mando a hacer mil exámenes, y el colesterol tiki taka 👌 

dentro de 4 años espero ser una nutricionista decente, por ahora hay que buscar la mejor, y si no te manda a hacer exámenes para bajarte las comidas igual es raro 😧 

no es eso carito, he recibido diversas opiniones profesionales, todas difieren, sin embargo concuerdan en el consumo de 1,5 a 2gr de proteinas por kg de peso. y esta nutri me los quiere reducir a la mitad de lo que consumo, no me parece. Por otro lado, no hace ningun tipo de examen que indique mi esta de salud al respecto. Un compañero me recomendo una nutriologa que hace dietas de indole genotipo. Asi que ahi vere que tal. 😉 Toda la razon polsote, sin examenes no pueden llegar y cambiar la dieta de una persona. Al menos yo me siento bien como estoy 😏 Por cierto, estudias o estudiaras nutricion ? 0: 

me pasa lo mismo con la nutri de mi u, pero yo si dejé de ir porque no me sirvió de nada jaja 

Estudiaré, tengo todo lo biologo adelantado (3 años de biologia), el prox año entro de lleno a nutri 

Es por la cantidad de calorías que tiene. Te conviene hacer omelette para bajar las calorías las hago a la plancha sin aceite en un sartén de teflon súper rico quedan como a la copa pero al mismo tiempo tostados 

Con todo el respeto que se merecen los nutris como profesionales... a mi sus consejos poco me han ayudado, he bajado más peso en los últimos 5 meses, estudiando temas y probando cosas por mi cuenta (con precaucion), que en los últimos 7 años donde siempre fracasé intentando bajar mediante consejos de nutris. Son demasiado dogmáticos, y prácticamente todos tienen el mismo chip de 5 comidas diarias con ciertas aproximaciones de macronutrientes "si estás a dieta, come pocas grasas, sácale la yema al huevo por el colesterol, no comas más de 30 g de proteína por cada comida porque tu cuerpo no puede absorber más que eso". Diría que hago todo lo contrario a lo que recomiendan los nutris: llevo por lo menos 2 meses aplicando intermittent fasting, hay semanas en que consumo 3 o más huevos enteros diariamente, y el porcentaje de grasas de mi consumo diario de alimentos es mayor al 40%. Sin embargo, mis exámenes de sangre, estado de ánimo y energía están mejor que nunca. En verdad, he pasado por 3 nutris y uno que otro coach, y todos repiten lo mismo. Creo que cuando uno se empieza a meter harto en el tema, la mejor opción es un nutriologo, pero son medios caritos, prefiero usar esa plata en comida. 

Es increíble el nivel de ignorancia de algunos "profesionales", básicamente por dogmas, pero bueno, eso pasa mucho ámbito de cosas, y si, el ayuno intermitente la lleva. 

no vallas al Nutri, no cachan na 

FACIL HABLAR ASI YO ESTOY ESTUDIANDO NUTRI Y SI ES VERDAD QUE GRAN PARTE ESTA "DOGMATIZADA" COMO UD DICEN Y NO CREEN A LOS NUEVOS DESCUBRIMIENTOS DE LA LITERATURA CIENTIFICA O MAS BIEN NO LO RECOMIENDAN COMO EL AYUNO INTERMITENTE Y DEMAS Y SI ALGUNOO FRACASA QUE ANALIZE BIEN TODAS LAS VARIABLES POR QUE FRACASO FACIL ECHARLE LA CULPA ALA NUTRI  

La vdd que es lamentable un comentario tan carente de fundamentos... apoyo a la profesional que te atendió... 

Ay chiquillos se complican la vida solos, no es necesario ir a un nutricionista para saber los alimentos que engordan y los que no xd es tan simple como comer saludable! Mientras más se estresan por saber que comer y en cuantas cantidades más engordan y más ansiosos están jaja