Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
115,8 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1620 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 74,30g | Kolh.: 196,79g.
Frukost: Pineapple , Strawberries, Cheddar Cheese , Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Kraft Original BBQ Sauce, Macaroni or Pasta Salad, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cornbread (from Mix). Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), 14" Pepperoni Pizza . Snacks/Annat: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|