Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
576 kcal
|
Fett: 21,59g | Prot: 23,63g | Kolh.: 70,59g.
Frukost: Nesquik Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Кефир 1%. Middag: Нескафе Кофе 3В1. Snacks/Annat: Show Time Попкорн с Солью. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pechikyan 's vikthistorik
|