Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
942 kcal
|
Fett: 19,62g | Prot: 35,82g | Kolh.: 165,11g.
Frukost: Рафинад, Meller Super Meller, Каждый День Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мегамарт Котлета Пожарская, Гречка Отварная. Middag: Рафинад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|