Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
101,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1023 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 107,16g | Kolh.: 66,74g.
Frukost: Черешня, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Дикси Персики Плоские, Домик в деревне Кефир 1%, Кабачок, 5 Морей Горбуша Натуральная . Middag: Голубика, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Белый Хлеб, Дымов Карпаччо из Курицы. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|