Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
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75,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
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1530 kcal
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Fett: 60,02g | Prot: 58,23g | Kolh.: 185,82g.
Lunch: Van Houten Cacao en Poudre, Auchan Fromage Blanc 0%, Daddy Sucre en Poudre, Crème (Moitié-Moitié), Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Clément Faugier Crème de Marrons, Lotus Speculoos (7,5g), Marque Repère Pain Façon Campagnard sans Gluten, Super U Fromage Allégé 5%, Casino Duo Carottes et Celeri, Céréal Bio Mini Ravioli 2 Fromages. Middag: Auchan Chocolat Noir 76% Orange, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Étoile d'Or Fromage Raclette, Topinambour, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Jambon Fumé, Fleury Michon Surimi, Markal Lentilles Corail Cuites. Snacks/Annat: Casino Jus de Pomme. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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calixtus06 's vikthistorik
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