Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
63,1 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1312 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 76,97g | Kolh.: 120,78g.
Frukost: Zespri Kiwi Gold, Roncero Queso Burgos. Lunch: Leche Entera, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Huevo, Hacendado Ñoquis de Patata Rellenos con Pesto, Martínez Burger Meat Mixta Cerdo Vacuno. Middag: Mantequilla, Birba Galleta Nuria con Soja (sin Gluten), Tomate Kumato, Brotola. Snacks/Annat: Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Peras, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Ciruela, Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|