Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2017
|
87,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2017:
|
1443 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 85,32g | Kolh.: 186,69g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Петрушка, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Яйцо (Целое), Льняное Масло. Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Middag: Энерджи Про Коктейль, Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Annat: Чай Зеленый с Медом, Красное Яблоко, MacCoffee Кофе 3 в 1. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
kolbasina1962 's vikthistorik
|