|
Я очень много высказывал свое мнение относительно диет и сильного снижения калорий. Специально для тех, кто считает это бредом и думает, что резкие и сильные ограничения это хорошо, я поделюсь интересным и очень познавательным видео https://youtu.be/qdKCH056WeU В ролике "Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается сжечь жир?" автор рассказывает об интересных вещах, постоянно аргументируя свои слова серьезными исследованиями. Наслаждайтесь )) https://youtu.be/qdKCH056WeU
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
2049 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 139,59g | Kolh.: 230,52g.
Frukost: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб, Микоян Шпик по-Домашнему. Lunch: Кефир 1%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Хлеб, Куриный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Печень Говяжья, Гречка Отварная, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Капуста. Snacks/Annat: Кефир 1%, Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
17 okt 17 av medlem: Buhanov
|
Отличный парень, все по полочкам разложит и научно обоснует. Очень советую, особенно тем, кто боится жиров, холестерина и вообще от еды шарахается, отлично протрезвляет!:)
17 okt 17 av medlem: Carlson@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|