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Bom pessoal! Não sei o que está acontecendo... estou seguindo tudo direitinho e hoje acordei, me pesei e meu peso aumentou.Como isso é possível , se estou fazendo tudo direitinho? Gostaria que alguém me ajudasse.
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89,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
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652 kcal
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Fett: 37,93g | Prot: 61,56g | Kolh.: 12,81g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Café. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, La Pastina Tomates em Cubos, Repolho-Roxo, Pepino Japonês, Contra-filé. Snacks/Annat: Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Doce Menor Gelatina Zero. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
É possível estagnar por uns dias mas calma q logo logo desce de novo. Isso acontece comigo, mas continuei e dei ênfase maior nas verduras e proteína.
17 okt 17 av medlem: Lirialove
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Olha, 0,2 é normal, vai acontecer em vários dias, é normal pequenas variações, inclusive para mais... Continue firme e vc verá descendo de novo... Sucesso!!
17 okt 17 av medlem: patriciacarlareis
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17 okt 17 av medlem: Fat Runner
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200gr??? um copo com água!
17 okt 17 av medlem: nextoz
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17 okt 17 av medlem: Hope mariano
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@ Hope mariano, dormir bem (ou não), impacta diretamente meu peso na balança. Lógico que não engordei !!!! É retenção. Como a disse a Patrícia, não desanime e o resultado virá.
17 okt 17 av medlem: Maria.xpy
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Sono, liquidos, humor, se estiver fazendo exercícios pode ser ganho de massa.. va medindo tbm, e não se escravize com a balança. Aos poucos tudo chega.
17 okt 17 av medlem: Lorena Berna
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Tome cuidado com os queijos, nata, creme de leite pq mesmo tendo poucos carbos pode interferir na perda de peso. Aconteceu comigo. Diminui a ingestão desses derivados e voltei a emagrecer.
17 okt 17 av medlem: licawa
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Verdade licawa, eu consumi nos últimos dias creme de leite todo dia, chocolate 85% TODO dia, queijo e agora o peso tá paradinho kkkkk.São coisas que eu não comia, por isso acho que pode ser isso.Mas eu aprendo 😂😂😂
17 okt 17 av medlem: DeahFit
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Hope mariano 's vikthistorik
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