Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
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54,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
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1783 kcal
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Fett: 73,98g | Prot: 52,81g | Kolh.: 232,03g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Activia Muesli. Lunch: Sojasun Yaourt Cerises, Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat, Purée de Pommes de Terre, Haricots Verts(Congelés). Middag: Muffin aux Pépites de Chocolat, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Sauce Béchamel, Poireau Cuit, Velouté de Courgettes. Snacks/Annat: Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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Jenny@move 's vikthistorik
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