Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
814 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 76,75g | Kolh.: 57,80g.
Frukost: Яблоко, Здравушка Сырок Творожный с Цукатами. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Чеснок, Свекла Вареная, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами. Middag: Здравушка Творог 1%. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Complimilk Творожная Масса с Курагой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|