Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
2061 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 125,83g | Kolh.: 257,80g.
Lunch: Gartenkrone Kaisergemüse, Gut & Günstig Junge Erbsen, K-Classic Champignons, Jardinelle Kichererbsen. Middag: Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur, Rapunzel Haselnussmus, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl. Snacks/Annat: Kohlrabi, Bio Chia Samen, Alnatura Erdnussmus, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Äpfel, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Alpro Soya Joghurt Natur, BioBio Hafer-Drink, TNT Micronutrients. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|