|
Боброе утро! Оно сегодня отличное, ведь на весах -1кг!!! *applause* Когда видишь отвес, то это реальная мотивация и азарт двигаться дальше. Завтрак сытный и вкусный, ленивая овсянка: овсянка традиционная 50гр, ряженка 100гр, банан 120 гр. Мегавкусно!!!
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1235 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 46,51g | Kolh.: 189,39g.
Frukost: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Annat: Milka Шоколад Молочный, Красное Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraNeste 's vikthistorik
|