Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1498 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 70,95g | Kolh.: 134,20g.
Lunch: Vin de Table, Milbona Crème Dessert Chocolat, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Panzani Spaghetti. Middag: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Bellarom Chocolat Noir Noisettes, Tomme de Savoie, Pain, Fromage à Raclette, Topinambour, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Spaghetti, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calixtus06 's vikthistorik
|