Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
87,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1548 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 150,67g | Kolh.: 131,42g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Куриные Котлеты, Сметана , Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Middag: Азбука Вкуса Салат из Ранней Капусты с Огурцом, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Eco Botanica Зефир. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeli_ka 's vikthistorik
|