Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
105,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1848 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 138,39g | Kolh.: 195,85g.
Frukost: Молочная Ферма Творог 9%, Кофе, Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Укроп, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Молочная Ферма Творог 9%. Snacks/Annat: Тольяттимолоко Ряженка 4%, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|