Спина-руки... то, что вошло в квадратик)

Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
1679 kcal Fett: 51,81g | Prot: 110,15g | Kolh.: 212,80g.   Frukost: Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Меридиан Нерка Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Мариинский Хлеб. Lunch: Семга на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец. Middag: Омский Бекон Колбаса Докторская, Laime Сыр Сметанковый, Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз, Грудка Индейки, Приправыч Кокосовая Стружка. mer...
1604 kcal Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Springa - 11 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

76 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 22
Kommentarer 
умница! 
16 okt 17 av medlem: Юлия1358
Юлия 1358, спасибо! ;) 
16 okt 17 av medlem: orange boom
Красиво 
16 okt 17 av medlem: eraterina
Это дома у тебя турник?) 
17 okt 17 av medlem: Batmanstar
Batmanstar, ага) 
17 okt 17 av medlem: orange boom
Eraterina, спасибо! 
17 okt 17 av medlem: orange boom
Красота!!!! 
17 okt 17 av medlem: ivisa.mistral
Супер! Спина!) А у меня дома из тренажеров только большой холодильник))  
17 okt 17 av medlem: Batmanstar
Красиво!  
17 okt 17 av medlem: JullyMiller
Batmanstar, двигаешь его? Или бесшумно хлопать дверцей тренируешься?))) 
17 okt 17 av medlem: orange boom
очень красивая спина! 
17 okt 17 av medlem: Windezzz
orange boom, точно, бесшумно по ночам, чтобы кошка не услышала)))  
17 okt 17 av medlem: Batmanstar
ого-го, спинка супер)) 
17 okt 17 av medlem: msimka09
Batmanstar, обЪедает? :D Даже если дверцей не хлопнешь, пакетиком зашуршишь! 
17 okt 17 av medlem: orange boom
Спасибо всем за комплименты! Вот уж никогда не думала, что являюсь обладательницей красивой спины :D Больше разглядываю живот, а на спину самой было любопытно взглянуть) 
17 okt 17 av medlem: orange boom
Табуретка в кадр не вошла :-) 
17 okt 17 av medlem: hyperboreus
hyperboreus, обижаешь, я научилась на этот турник с пола допрыгивать, чем необычайно горжусь! :D  
17 okt 17 av medlem: orange boom
orange boom, еще как, даже присматривает чтобы ей не меньше половины досталось. Иначе до утра возмущается, спать не дает)) 
17 okt 17 av medlem: Batmanstar
на самом деле, когда занимаюсь, ставлю стул, и даже два. Второй подальше, впереди, одной ногой немного на него опираюсь. Потому что подходов много с разными хватами, считаю, что лучше делать по 10 подтягиваний со стулом, чем по 2 без него) 
17 okt 17 av medlem: orange boom
Ого какое разнообразие! Видел такое в кино про кунгфу, монахи тренируются и со стульями и хваты разные.. Со стульями думаю мне рано, а вот хваты разные попробую, может дверца тише закрываться будет?)) 
17 okt 17 av medlem: Batmanstar

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


orange boom 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.