Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2015
|
79 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 13,67g | Prot: 25,75g | Kolh.: 94,43g.
Frukost: Maguary Suco de Maracujá Light, Davaca Queijo Mussarela Light. Lunch: Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Uramaki, Spoleto Risoto Funghi Bambini. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar och 2 minuter, Körning - 1 timme och 52 minuter, Vila - 8 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreiaFranco 's vikthistorik
|