AndreiaFranco 's dagbok, 04 dec 13

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2013

91 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 20 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 december 2013:

482 kcal

Fett: 12,62g | Prot: 18,10g | Kolh.: 77,13g. Frukost: Vitarella Biscoito Cream Cracker. Lunch: Maçã. Middag: Sopa de Feijão. mer...

2991 kcal

Träning: Stående - 3 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,3 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

AndreiaFranco 's vikthistorik