Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
2019 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 54,75g | Kolh.: 227,76g.
Frukost: Яшкино Печенье Дженс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Быстров Овсяная Каша Чернослив. Lunch: Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Болгарский Перец, Укроп, Сыр Российский, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Санто Стефано Вино. Snacks/Annat: Восход Снек с Сырной Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|