Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
955 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 64,83g | Kolh.: 32,56g.
Frukost: Café. Lunch: Ovo Frito, Repolho Verde Cozido. Middag: Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Rabanetes, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Annat: Café, Scala Queijo Prato, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelynramos 's vikthistorik
|