Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
70,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
1664 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 127,75g | Kolh.: 157,26g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо. Lunch: Макароны, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Макароны. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Зерненый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|