|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
1369 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 54,55g | Kolh.: 145,83g.
Frukost: Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Вологодское Масло Сливочное, Чай с Лимоном, Хлебница Хлеб Гречишный, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Natur Foods Курага, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Салат с Грушей и Сыром Дор Блю и Кедровыми Орешками, Хлебница Хлеб Гречишный, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Middag: Кабачковая Икра, Хлебница Хлеб Гречишный, Рускон Тефтели из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Natur Foods Курага, Чай Несладкий, Мандарины, Бабаевский Конфеты "Трюфель "Бабаевский" Extra Truffle", Чай Несладкий, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Чай Несладкий. mer...
|
|
1271 kcal
|
Träning:
Sex - 10 minuter, Shopping - 30 minuter, Diska - 20 minuter, Matlagning - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|