Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
2128 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 127,67g | Kolh.: 261,47g.
Lunch: Jardinelle Kichererbsen, K-Classic Champignons, Gut & Günstig Junge Erbsen, Gartenkrone Kaisergemüse. Middag: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Mondo Italiano Gnocci, DM Bio Soja Schnetzel Fein. Snacks/Annat: DM Bio Kakao, Joy.Foods Bio Sesamprotein, TNT Micronutrients, BioBio Hafer-Drink, Alpro Soya Joghurt Natur, Backfee Haselnusskerne, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Gelbe Paprika. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|