Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
655 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 45,62g | Kolh.: 47,41g.
Frukost: Сахар, Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко. Middag: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Annat: Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|