Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
1047 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 84,05g | Kolh.: 80,87g.
Frukost: Кофе, Молочная Культура Молоко 1,5%, Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lunch: 0 Калорий Панна-Котта с Малиной, Дикси Персики Плоские, Кижуч, Огурец (с Кожурой), Сибас, Помидоры. Middag: Кижуч, Кольраби. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Абрикос, Дикси Персики Плоские, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Икра Кеты. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|