Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
88 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
1143 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 46,08g | Kolh.: 140,12g.
Frukost: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d'amande Original, Materne Confipote Myrtille. Lunch: Milical Velouté Poireaux Pomme de Terre. Middag: Sveltesse Recette Dessert Framboise, Pêche, Cerise, Royal Orient Hot Wasabi Rice Crackers, Rustica Bouillon à Cuisiner Dégrassé Volaille, Champignons Noirs Ôngxen, Guasch Chair à Saucisse la Bodega Catalane, Huile de Tournesol, Suzi Wan Vermicelles (Haricot Mungo), Ail. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|