Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2017:
|
1154 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 31,72g | Kolh.: 161,13g.
Lunch: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Жареный Картофель, Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином, CHEE CORN Сырный Бочонок. Middag: Вологодский Молочный Комбинат Напиток Сывороточный БОДРОСТЬ Груша, Перекресток Багет Ржаной. Snacks/Annat: Финик, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Макдоналдс Сахар, Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|