Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2017:
|
1405 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 148,81g | Kolh.: 121,89g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Инжир, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей", Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сырники в духовке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|