Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2017:
|
387 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 18,76g | Kolh.: 60,21g.
Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Острая Закуска, Яичница, Три Правила Морковка по-Корейски с Шампиньонами. Snacks/Annat: Био Баланс Биокефирный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Greenfield Зеленый Чай, Изюм. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|