Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2017
|
54,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2017:
|
769 kcal
|
Fett: 34,40g | Prot: 36,99g | Kolh.: 50,65g.
Frukost: Кофе, Буше Торт Шоколадный. Lunch: Белый Хлеб, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Чай, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. mer...
|
|
1407 kcal
|
Träning:
Приём пищи - 1 timme, Matlagning - 6 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Duscha - 14 minuter, Vila - 15 timmar och 46 minuter, Sömn - 6 timmar och 53 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|