|
You're fucking down!!!
|
93,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
2124 kcal
|
Fett: 170,82g | Prot: 111,30g | Kolh.: 34,46g.
Frukost: Crema Batida (a Presión), Enature Aceite de Coco Orgánico, Svetia Stevia, Café, Salsa Roja, Pimiento Rojo, Cebollas, Chorizo, Huevo Revuelto, Chayote. Lunch: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Middag: Enature Aceite de Coco Orgánico, Svetia Stevia, Crema Batida (a Presión), Café. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light, Sabritas Chicharrón de Cerdo, La Botanera Salsa Picante, Agua. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|