|
Ugh!
|
134,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 52,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 83,28g | Kolh.: 227,09g.
Frukost: Fish Oil Omega 3, Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Coffee, SSHE's Blueberry Muffin (W2PA; 2000 cal plan). Lunch: Cheese Lasagna (W2PB, 2000 cal plan). Middag: Chicken & Swiss Cheese Casserole (W2PA, 2000 cal plan). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|