Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
114,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
1483 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 87,87g | Kolh.: 155,95g.
Frukost: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Звени Гора Сыр Твердый. Lunch: Звени Гора Сыр Твердый, Огурец (с Кожурой), Макфа Настоящие Макароны. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Окей Банан, Творожное желе, Картофель Отварной, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alinka3107 's vikthistorik
|