Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
100,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
1765 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 115,65g | Kolh.: 174,29g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кетчуп, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Middag: Роллы Филадельфия, Сыр Фета, Помидоры, Полоцкие Хлебцы Постные. Snacks/Annat: Масло Подсолнечное, Полоцкие Хлебцы Постные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|