Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
1419 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 83,66g | Kolh.: 169,81g.
Frukost: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Формовой Столичный, Куриный Бульон, Epica Питьевой Йогурт с Манго, Банан, Куриные Грудки. Lunch: Чай с Молоком, Пирожное, Куриные Грудки, Националь Кунжут, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|