Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1224 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 115,61g | Kolh.: 104,46g.
Frukost: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, NatureWise CLA 1250, Optimum Nutrition CLA, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). Lunch: Quest S'mores Protein Bar, Yellow Summer Squash, Trader Joe's Raw Pepitas, Kirkland Signature Wild Caught Atlantic Cod, Krave Mango Jalapeno Pork Bar. Snacks/Annat: Almonds, Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky, Sunfood Raw Organic Brazil Nuts, Heartland Nature Veggie Straws, Fage Total 0% Greek Yogurt, Primizie Thick Cut Crispbreads. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
InspireHealth4Life 's vikthistorik
|