Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
628 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 57,30g | Kolh.: 36,56g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Plochman's Stone Ground Mustard, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Skinny Vanilla Latte (Grande). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samarayelle 's vikthistorik
|