|
Чит милы-это здорово, но не тогда, когда это случайные срывы, начатые с одной печеньки.
Чувствую себя гораздо хуже, а сладкого жуть как хочется. Прям чувствую как медленно, но верно отекаю и как вся эта вода циркулирует в моем теле. Брр
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
2168 kcal
|
Fett: 87,45g | Prot: 120,30g | Kolh.: 227,11g.
Frukost: RIOBA Шоколад Темный, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Гречка Отварная, Говядина Отварная. Middag: Сгущенка, Творожная Запеканка, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Пирог с Мясом, Гороховое Пюре, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Кофе с Молоком, Dove Тёмный Шоколад (8г). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|