Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
44,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1470 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 34,41g | Kolh.: 265,37g.
Frukost: Lune de Miel Miel de Fleurs, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Carrefour Boisson Soja Nature, Thé Menthe. Lunch: Favorini Gaufrette Parfum Vanille, Clémentines, Thé Menthe, Barilla Coquillettes. Middag: Endive, Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve), Smarties Smarties, Nestlé After Eight, Brun Gaufrettes Saveur Vanille. Snacks/Annat: Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Confitures et Conserves, Nestlé After Eight, Banane. mer...
|
|
1170 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
quand tu peux pas aller au sport pendant 10 jours et que tu manges des conneries dès lundi je m'y remets
13 okt 17 av medlem: cindyrisueno
|
euh pourquoi pas demain ou aujourd'hui ? :-P
13 okt 17 av medlem: Benfufu
|
Pas faut mais je laisse passer le week end de plus demain que j'ai mon traitement qui me met a plat donc repos
13 okt 17 av medlem: cindyrisueno
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindyrisueno 's vikthistorik
|