Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
518 kcal
|
Fett: 14,55g | Prot: 32,77g | Kolh.: 67,24g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. Middag: Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Редис, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|