Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
675 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 44,76g | Kolh.: 72,54g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Orion Чокопай, Котлеты из Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|