|
Тыквенный овсяноблин 🌟 получился очень пышный и сочный . 2 яйца, 17 г овсянки, 160 г свежей тыквы и меньше половины скупа протеина. Всё в блендер и на сковородку. Внутри моцарелла. Если вы хотите пирог на завтрак -это тот самый вариант!
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
435 kcal
|
Fett: 20,63g | Prot: 37,41g | Kolh.: 24,48g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bonfesto Моцарелла Pizza, Nutriversum Pure Whey Pro, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Яйцо, 4 Сезона Тыква Нарезанная. mer...
|
|
 Kommentarer
какой протеин используете в выпечке? для меня весь протеин, что пробовала горчит( а некоторый еще и сильно сладкий
13 okt 17 av medlem: vrednaya_vedma
|
Vrednaya_vedma Попробуйте сухой яичный белок использовать, заменила все яйца в рецептах ним, снизилась калорийность их и им отлично добивать белок в утреннем овсяноблине на ой взгляд.
13 okt 17 av medlem: SunJulia_
|
Я не стану менять яйцо на порошок 😏) нет ничего вкуснее полноценного Яйца с желтком. Разница в 50 ккал меня не страшит
14 okt 17 av medlem: tatianatix000
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|