Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
81,4 kg
Tappat hittills: 56,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1171 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 93,66g | Kolh.: 77,45g.
Frukost: Kapuçino, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: İçim Fit Süt Çikolatalı. Middag: Dana Kavurma. Snacks/Annat: Kapuçino, Peyman Dut Kurusu, Peyman Cranberry, Peyman Cranberry, Peyman Dut Kurusu. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tunc.yalav 's vikthistorik
|