|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1477 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 116,09g | Kolh.: 152,88g.
Frukost: Кофе, Санта Бремор Икра Минтая, Rama Спред, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель (без Соли, Отварной), Кофе, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Middag: Вареное Яйцо, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Помидоры Черри, Помидоры, Хлеб Бородинский, Mariso Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Нектарины, Сливы. mer...
|
|
1957 kcal
|
Träning:
Gym - 40 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 24
 Kommentarer
Татьяна, выхожу к Вам)))))))))))))))
12 okt 17 av medlem: SvetlanaNNNNN
|
12 okt 17 av medlem: tanya.cipa
|
А в чем вы такой фон размываете?)) а то я тут из прошлого века только вывалилась, тоже хочу уметь)
12 okt 17 av medlem: Trealol
|
ого, ничего себе! это вам на сколько человек и на какой период?)))) мы на двоих в 4 раза меньше каждую неделю покупаем такой наборчик )))
12 okt 17 av medlem: greenbum
|
Танюша, приятно видеть 👍
Отличный выбор. Дочка наверное закупкой провизии рулила 😉
13 okt 17 av medlem: Tatiana_2015FR
|
Юля, в том же snapseed можно размывать фон)
13 okt 17 av medlem: Lantanelle
|
Тань, кинь номер в личку- я тебе рецепт сырков пришлю;)
13 okt 17 av medlem: 12921
|
а зачем на кровати то овощи? стряхивать грязь потом будете 😁
13 okt 17 av medlem: innamoskh
|
13 okt 17 av medlem: Trealol
|
тоже через час еду в ленту, Ваше фото навело на мысли о покупках ))
13 okt 17 av medlem: innamoskh
|
позовите меня в гости на пару дней)) здесь все как я люблю!
13 okt 17 av medlem: vrednaya_vedma
|
так мииило)) вы симпатюли)
13 okt 17 av medlem: zoptiz
|
Буду дома,гляну как наз.программка,напишу.
13 okt 17 av medlem: tanya.cipa
|
Greenbum,на пару недель))у нас вся семья ест овощей много,а фрукты в основном для доци,нам только для завтрака немного.У нас организм требует сам,мы просто живём на северном полюсе.
13 okt 17 av medlem: tanya.cipa
|
Ничего себе!!! Круто 💪💪💪 позитивное фото 🌺🌺🌺
13 okt 17 av medlem: cit_cat
|
Tatiana_2015FR,конечно,но первое,что она прям требовала,это тыкву))Она недели две выпрашивала её,добрались))
13 okt 17 av medlem: tanya.cipa
|
Innamoskh,да чё уж там!Это такие мелочи,постирается.
13 okt 17 av medlem: tanya.cipa
|
Vrednaya_vedma,гости,это прекрасно!Только добраться к нам нереально(
13 okt 17 av medlem: tanya.cipa
|
Zoptiz,спасибо за комплимент!Приятно!
13 okt 17 av medlem: tanya.cipa
|
А я хотела бы отметить, какая вы красивая 😍 Как будто не дочка, а сестрёнка )
13 okt 17 av medlem: olga_k7
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.cipa 's vikthistorik
|