Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
909 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 60,19g | Kolh.: 147,64g.
Frukost: Now Foods MCT Oil. Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Stock, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Middag: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Annat: Strawberries, Watermelon, Watermelon. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|